WISSENSCHAFT UND ERGEBNISSE
Wie funktioniert die SANA Hypoxische Leistungstherapie?
Die psychologischen Mechanismen, die die SANA Hypoxie-Therapie im Körper ausübt, sind zahlreich. Es gibt jedoch zwei Hauptwirkungsweisen:
- Verbesserung der mitochrondialen funktion
- Hypoxie-induzierbare Faktorstabilisierung im Zytosol (der Flüssigkeit innerhalb der Zelle)
Die Ergebnisse hängen von Ihrer Biologie und dem gewählten Programm ab. Im Durchschnitt erleben unsere Kunden, die mehr Energie und Vitalität anstreben, nach 6 Wochen und 4–6 Sitzungen eine subjektive Energiesteigerung von op tu 40 % und eine verbesserte Lebensqualität von 20–25 % anhand validierter Fragebögen. Interne Tests und Rückmeldungen von Sportlern und professionellen Sportteams haben gezeigt, dass sich das Fitnessniveau sowohl im anaeroben als auch im aeroben Leistungsbereich verbessert, wobei die Verbesserungen im Allgemeinen zwischen 5 und 15 % liegen. Die größten Verbesserungen sind in den individuellen Programmen zu finden, unabhängig davon, ob Sie Profi oder ein Freizeit-Wochenendheld sind.
Wie funktioniert die SANA Hypoxische Leistungstherapie?
Es ist wichtig zu wissen, dass der Großteil der von unseren Zellen verbrauchten Energie nicht über den Blutkreislauf an die Zelle abgegeben wird. Stattdessen wird es lokal in jeder Zelle unter Verwendung von Brennstoff (z. B. Glukose) und Sauerstoff hergestellt. Einige Zellen sind darauf spezialisiert, große Energiemengen zu produzieren (z. B. Muskeln), während andere nur sehr wenig Energie produzieren (z. B. in Sehnen und Knorpel). Energie kann auch ohne ausreichend Sauerstoff produziert werden (anaerob), allerdings führt dies zu einem Überschuss an Laktat. Laktat (oder der damit einhergehende Säureabbau) kann dem Körper schaden.
Mitochondrien sind die Kraftwerke und Energiefabriken der Zellen, steuern aber auch viele andere wichtige Aufgaben in der Zelle. Daher sind gut funktionierende Mitochondrien entscheidend für gut funktionierende Zellen. Mitochondrien sind eine besondere Art von Organellen (Zellorganen), da sie über eine eigene DNA (Kodierungsmaterial) verfügen. Wenn Zellen durch einen niedrigen Sauerstoffgehalt stimuliert werden, können sie reagieren, indem sie mehr Energiefabriken bauen oder mehr „Menschen“ einstellen, damit sie mit dem verfügbaren Sauerstoff mehr Energie produzieren können. Sie können die Fabriken auch näher an die Sauerstoffversorgung, also näher an die Oberfläche der Zellen, verlegen.
Mitochondrien sind nicht nur statische, bohnenförmige Organellen, die in der Zelle vorhanden sind. Ähnlich wie die vor Jahren sehr beliebten „Lavalampen“ werden sie einer Fusion und Spaltung unterzogen, um ihre Leistung zu optimieren. Dieser Prozess wird durch Hypoxie stimuliert.
Im Jahr 2019 wurde der Nobelpreis für Medizin für die Entdeckung der Hypoxie-induzierbaren Faktoren (HIFs) und ihrer Rolle bei Gesundheit und Krankheit verliehen. Es gibt drei Arten von HIF. HIF-1 kann allgemein als der wichtigste Subtyp angesehen werden. Es besteht aus zwei Einheiten: Alpha und Beta. Um seine Wirkung entfalten zu können, müssen Alpha- und Beta-Untereinheiten vorhanden sein und in engem Kontakt stehen. Die Beta-Einheit wird konstitutiv exprimiert, das heißt, sie ist jederzeit in der Zelle vorhanden. Die Alpha-Einheit hingegen ist nur in Abwesenheit von Sauerstoff – also bei Hypoxie – vorhanden (sie soll stabilisiert sein). Wenn Sauerstoff vorhanden ist, wird die Alpha-Einheit degradiert und die Beta-Einheit hat niemanden, mit dem sie Händchen halten kann. Während der Hypoxie verschmelzen die Alpha- und Beta-Einheiten und wandern in den Zellkern (wo sich die DNA befindet). Hier initiiert es die Transkription von Genen (in mRNA), die in Proteine umgewandelt werden. Diese Proteine sind zahlreich und viele von ihnen sind an der Reparatur und dem Aufbau des Körpers beteiligt.
Mitochondrien sind die Kraftwerke und Energiefabriken der Zellen, steuern aber auch viele andere wichtige Aufgaben in der Zelle. Daher sind gut funktionierende Mitochondrien entscheidend für gut funktionierende Zellen. Mitochondrien sind eine besondere Art von Organellen (Zellorganen), da sie über eine eigene DNA (Kodierungsmaterial) verfügen. Wenn Zellen durch einen niedrigen Sauerstoffgehalt stimuliert werden, können sie reagieren, indem sie mehr Energiefabriken bauen oder mehr „Menschen“ einstellen, damit sie mit dem verfügbaren Sauerstoff mehr Energie produzieren können. Sie können die Fabriken auch näher an die Sauerstoffversorgung, also näher an die Oberfläche der Zellen, verlegen.
Mitochondrien sind nicht nur statische, bohnenförmige Organellen, die in der Zelle vorhanden sind. Ähnlich wie die vor Jahren sehr beliebten „Lavalampen“ werden sie einer Fusion und Spaltung unterzogen, um ihre Leistung zu optimieren. Dieser Prozess wird durch Hypoxie stimuliert.
Im Jahr 2019 wurde der Nobelpreis für Medizin für die Entdeckung der Hypoxie-induzierbaren Faktoren (HIFs) und ihrer Rolle bei Gesundheit und Krankheit verliehen. Es gibt drei Arten von HIF. HIF-1 kann allgemein als der wichtigste Subtyp angesehen werden. Es besteht aus zwei Einheiten: Alpha und Beta. Um seine Wirkung entfalten zu können, müssen Alpha- und Beta-Untereinheiten vorhanden sein und in engem Kontakt stehen. Die Beta-Einheit wird konstitutiv exprimiert, das heißt, sie ist jederzeit in der Zelle vorhanden. Die Alpha-Einheit hingegen ist nur in Abwesenheit von Sauerstoff – also bei Hypoxie – vorhanden (sie soll stabilisiert sein). Wenn Sauerstoff vorhanden ist, wird die Alpha-Einheit degradiert und die Beta-Einheit hat niemanden, mit dem sie Händchen halten kann. Während der Hypoxie verschmelzen die Alpha- und Beta-Einheiten und wandern in den Zellkern (wo sich die DNA befindet). Hier initiiert es die Transkription von Genen (in mRNA), die in Proteine umgewandelt werden. Diese Proteine sind zahlreich und viele von ihnen sind an der Reparatur und dem Aufbau des Körpers beteiligt.
Hormesis
Wenn Sie regelmäßig laufen, stehen die Chancen gut, dass Sie ein schnellerer und besserer Läufer werden. Dies wird durch das Konzept namens Hormesis erklärt. Die meisten Menschen wissen, dass zu wenig Laufen oder einfaches Gehen sich kaum auf die Geschwindigkeit und Herz-Kreislauf-Fitness auswirkt. Wenn Sie dagegen vom ersten Tag Ihrer Fitnessreise an Marathons laufen, führt dies zu enormer Müdigkeit und einer langen Erholungsphase. Hormesis ist ein Begriff für das Phänomen, dass biologische Herausforderungen und Stressfaktoren unseren Körper in eine positive Richtung entwickeln können. Ein allgemein anerkanntes alltägliches Beispiel für Hormesis ist körperliche Bewegung. Wenn Sie in Ihr örtliches Fitnessstudio gehen und Gewichte heben, hat die Evolution dafür gesorgt, dass Ihr Muskel (unabhängig vom anfänglichen Muskelkater) mit einer Reihe molekularer Ereignisse reagiert, die genau darauf abgestimmt sind, die Kraft Ihrer Muskeln zu steigern.
Ein ähnliches Szenario ergibt sich, wenn Sie die Versorgung mit etwas einschränken, das der Körper benötigt (Sauerstoff ist ein gutes Beispiel dafür), und der Körper reagiert, indem er alle Systeme verbessert, die zur Verbesserung der Sauerstoffaufnahme in der Zukunft erforderlich sind. Da Sauerstoff an fast allen Prozessen direkt oder indirekt beteiligt ist, ist die Wirkung der Stimulierung des Körpers mit niedrigem Sauerstoffgehalt unglaublich effektiv.
Laufen, Radfahren oder andere Sportarten haben viele Vorteile für Körper und Geist, viel mehr, als wir zählen oder wissenschaftlich erklären können. Wir wissen, dass die positiven Auswirkungen von Bewegung hauptsächlich auf die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System wirken.
Die SANA Hypoxie-Therapie hat den Vorteil, dass sie praktisch alle Organe und Systeme im Körper beeinflusst – einschließlich des Gehirns und der Nerven, des Magen-Darm-Systems, des Hormonsystems, des Immunsystems und natürlich auch Ihrer Muskeln und Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, den Körper zu belasten, wie zum Beispiel das Eintauchen in kaltes Wasser, intermittierendes Fasten und mehr, ist Sauerstoff so wichtig für das Überleben, dass selbst kleine Veränderungen des Sauerstoffgehalts große Auswirkungen haben können. Aus diesem Grund glauben wir, dass der SANA-Ansatz möglicherweise der wirksamste Weg ist, um die persönliche Optimierung biologisch sicherzustellen.
Ein ähnliches Szenario ergibt sich, wenn Sie die Versorgung mit etwas einschränken, das der Körper benötigt (Sauerstoff ist ein gutes Beispiel dafür), und der Körper reagiert, indem er alle Systeme verbessert, die zur Verbesserung der Sauerstoffaufnahme in der Zukunft erforderlich sind. Da Sauerstoff an fast allen Prozessen direkt oder indirekt beteiligt ist, ist die Wirkung der Stimulierung des Körpers mit niedrigem Sauerstoffgehalt unglaublich effektiv.
Laufen, Radfahren oder andere Sportarten haben viele Vorteile für Körper und Geist, viel mehr, als wir zählen oder wissenschaftlich erklären können. Wir wissen, dass die positiven Auswirkungen von Bewegung hauptsächlich auf die Muskeln und das Herz-Kreislauf-System wirken.
Die SANA Hypoxie-Therapie hat den Vorteil, dass sie praktisch alle Organe und Systeme im Körper beeinflusst – einschließlich des Gehirns und der Nerven, des Magen-Darm-Systems, des Hormonsystems, des Immunsystems und natürlich auch Ihrer Muskeln und Ihres Herz-Kreislauf-Systems. Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, den Körper zu belasten, wie zum Beispiel das Eintauchen in kaltes Wasser, intermittierendes Fasten und mehr, ist Sauerstoff so wichtig für das Überleben, dass selbst kleine Veränderungen des Sauerstoffgehalts große Auswirkungen haben können. Aus diesem Grund glauben wir, dass der SANA-Ansatz möglicherweise der wirksamste Weg ist, um die persönliche Optimierung biologisch sicherzustellen.
